Aktuelles

Wir sind wieder für Sie da

Unser komplettes Angebot nutzen! Seit 28.05.2020 ist unser Angebot wieder komplett nutzbar. Bitte denken Sie daran:– Nutzung eines Mund- Nasenschutzes für den Eingangsbereich– Für Kurse mind. 24h vorher anmelden (über Telefon, WhatsApp,…)– Hygienvorschriften beachten– wenn … Weiterlesen

Trainingsvideos für zu Hause

Auch zu Hause fit bleiben! Die während der Corona-Schließung angefertigten Trainingsviedeos stehen Ihnen nun auch nach der Schließung zur Verfügung. Exklusiv für unsere Mitglieder! Senden Sie uns eine WhatApp mit dem Text „Videos“, dann senden … Weiterlesen

TONE

Gesünder, Fitter, Schneller, Stärker und Glücklicher – mit LES MILLS TONE Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige. Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout … Weiterlesen

Rehasport

Rehasport im Vitalis Sie leiden an einer chronischen Krankheit oder Störung des Bewegungsapparates, hatten einen Unfall oder haben sonstige gesundheitliche Probleme? Bewegung und Training sind nicht nur innerhalb einer Physiotherapie möglich, sondern auch ganz normal … Weiterlesen

GRIT® Strength

DAS ERWARTET DICH BEI LES MILLS GRIT STRENGTH LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und … Weiterlesen

Ihr Ziel Rückengesundheit

Ihr Ziel Rückengesundheit

Volkskrankheit Rückenschmerzen Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens einmal an Rückenschmerzen.  In den meisten Fällen handelt es sich dabei um sogenannte unspezifische oder funktionelle Rückenschmerzen, die ihre Ursache häufig in einer Störung … Weiterlesen

Abnehmen und Bewegung

Abnehmen

Sich leistungsfähig und attraktiv fühlen – in jedem Alter Körper und Geist hängen untrennbar zusammen. Wer sich gut fühlt, sieht auch gut aus, und wer sich als gutaussehend empfindet, fühlt sich gut. Gesund Abnehmen Deshalb … Weiterlesen

BODYBALANCE

Was ist BODYBALANCE? BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi … Weiterlesen

Unsere Vitalis Community

Bleiben Sie in Verbindung Sie können sich mit Ihrem Vitalis und anderen Sportlern „auf allen Kanälen“ verbinden und ständig auf dem Laufenden bleiben. Neben Informationen rund um das Training bei uns, neuen Kursen sowie Gesundheits-, … Weiterlesen

Ihr Vitalis – Erfolgsplan

Ihre Werte, Ihre Ziele, Ihr Plan, Ihr Training, Ihre Erfolge! Für Ihren persönlichen Vitalis – Erfolgsplan nehmen wir uns Zeit. Auf der Grundlage Ihrer bei unseren Tests festgestellten Voraussetzungen und Ihren Wünschen formulieren wir gemeinsam Ziele … Weiterlesen

Fitness

Mit uns erreichen Sie IHRE Ziele! Fitness und Gesundheit hängen unmittelbar zusammen. Der menschliche Bewegungsapparat muss beansprucht werden, um nicht zu verkümmern. Bei uns können Sie auf insgesamt 1.100 qm an modernen, benutzerfreundlichen Geräten und … Weiterlesen