DAS ERWARTET DICH BEI LES MILLS GRIT STRENGTH LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und … Weiterlesen

Was ist BODYBALANCE? BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi … Weiterlesen

Durchstarten mit dem Studi-Abo Jeden Tag sitzen im Unterricht in der Schule, Vorlesungen und Seminare in der Uni und Selbststudium in der Bibliothek oder in deiner „Studentenbude“ – der Schul- und Studienalltag ist bewegungsarm. Wenn … Weiterlesen