Fit für's Fest

Fit für’s Fest

Jetzt Vorbeugen!

Die Krankenkassen warnen: Weihnachten steigt das Herzinfarktrisiko! Insbesondere erhöhter privater und beruflicher Stress scheinen hier die Ursache Nr.1 zu sein.
Zahlreiche Studien zeigen: Stressabbau funktioniert am Besten mit Sport! Hier werden durch Aktivität und Bewegung Stresshormone abgebaut. Regelmäßiges Training unterstützt Sie dabei stressresistenter zu werden, so dass Ihr Körper weniger heftig auf psychische und physische Belastungen reagiert.

Das richtige Training finden

Jeder Mensch ist anders und wird auch durch andere Faktoren gestresst. Das bedeutet, dass es für jeden auch auf die richtige Auswahl der sportlichen Aktivitäten ankommt. Dabei unterstützen wir Sie! Gemeinsam konzipieren wir genau das richtige Training das zu Ihnen passt. Abgestimmt auf Ihre Voraussetzungen und Bedürfnisse passen wir unterschiedlichste Trainingsbausteine, wie Herz-Kreislauftraining (Ausdauer), Krafttraining (Muskeltraining), Gruppentraining (Kurse) und wohltuende Entspannungsphasen (Sauna) in Ihren Vitalis-Erfolgsplan ein. Wir machen Sie fit für’s Fest!

Der Vitalis Gesundheitszirkel

Ideal für viele Trainingstypen ist dabei unser elektronisch gesteuerter Kraft-, Ausdauerzirkel. Durch die individuelle Programmierung der Geräte – genau auf Ihre Größe, Gewicht und körperlichen Voraussetzungen hin – ist es Ihnen möglich, ohne eine langwierige Vornahme von Geräteeinstellungen, oder dem Risiko einer Überbelastung, mit nur 2 x 35 Minuten wöchentlicher Trainingszeit Ihre Gesundheit optimal zu stärken und Ihren Körper nachhaltig zu kräftigen!

Jetzt Anmelden – 5 Wochen kostenlos trainieren!*

Vereinbaren Sie einen Termin mit uns und wir nehmen uns Zeit für Ihre persönliche Trainingsberatung. Melden Sie sich bis zum 30.11.2016 an, Können Sie bei uns völlig unverbindlich 5 Wochen kostenlos trainieren* und fit für’s Fest und das neue Jahr werden.
* Gültig für Personen über 35 Jahre und für alle, die uns noch nicht kennen!