Jetzt Vorbeugen! Die Krankenkassen warnen: Weihnachten steigt das Herzinfarktrisiko! Insbesondere erhöhter privater und beruflicher Stress scheinen hier die Ursache Nr.1 zu sein. Zahlreiche Studien zeigen: Stressabbau funktioniert am Besten mit Sport! Hier werden durch Aktivität … Weiterlesen

Fit in den Frühling – mit unserem 28-Tage Herz-Kreislauf- und Muskeltraining. Nach den Wintermonaten fühlen wir uns schlapp, die Gelenke wirken wie „eingerostet“. Der Lichtmangel der „dunklen Jahreszeit“ hat sich negativ auf das psychische Wohlbefinden … Weiterlesen

…lässt Ihr Herz höherschlagen, denn Cardio- oder auch Ausdauertraining auf unseren modernen Geräten, wie z.B. dem ESCALATE 550Ce von Intenza oder dem AMT von Precor, sorgt nicht nur für eine Verbesserung Ihrer Ausdauerleistung und so … Weiterlesen