Schlank im Schlaf? Fettverbrennung im Schlaf – geht das überhaupt? Ja – durch Krafttraining. Funktionelles Krafttraining verbessert die Ökonomisierung der  Stoffwechselprozesse. Und Muskeln verbrauchen Energie. Das nicht nur während des Trainings, sondern auch danach. So können Sie dauerhaft etwas zur Reduktion Ihres … Weiterlesen

Starten Sie in ein Jahr voller Bewegung Bewegung hält und macht gesund, motiviert und sorgt für ein positives Lebensgefühl. Insbesondere das Training in einem Studio mit professioneller Trainingsbetreuung und mit Gleichgesinnten in zielorientierten Kursen sorgt … Weiterlesen

Erfolgsfaktor Begleitung und Unterstützung Unser Ziel ist, dass Sie Ihre Ziele erreichen und Zuversicht für neue Ziele gewinnen! Diese Maxime ist der Handlungsleitfaden für unser Trainingspersonal. Wir möchten Sie in die Lage versetzen, dass Sie Ihr Trainingsprogramm erfolgreich meistern. … Weiterlesen

Mit unserem Trainingssystem und seinen Bausteinen sagen Sie dem Rückenschmerz den Kampf an oder sorgen dafür, dass es erst gar nicht zu Schmerzen kommt. Informieren Sie sich hier über die einzelnen Bausteine unseres Konzeptes. Informieren … Weiterlesen

Jetzt Vorbeugen! Die Krankenkassen warnen: Weihnachten steigt das Herzinfarktrisiko! Insbesondere erhöhter privater und beruflicher Stress scheinen hier die Ursache Nr.1 zu sein. Zahlreiche Studien zeigen: Stressabbau funktioniert am Besten mit Sport! Hier werden durch Aktivität … Weiterlesen